{"id":79,"date":"2026-01-03T15:16:06","date_gmt":"2026-01-03T14:16:06","guid":{"rendered":"https:\/\/lepartenairebienetre.com\/blog\/?p=79"},"modified":"2026-01-03T15:16:06","modified_gmt":"2026-01-03T14:16:06","slug":"comment-gerer-lincontinence-des-personnes-agees","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lepartenairebienetre.com\/blog\/comment-gerer-lincontinence-des-personnes-agees\/","title":{"rendered":"Comment g\u00e9rer l’incontinence des personnes \u00e2g\u00e9es ?"},"content":{"rendered":"\n
Chez les personnes \u00e2g\u00e9es, l\u2019incontinence urinaire est un trouble courant. Bien qu\u2019il s\u2019agisse d\u2019une condition que certaines personnes peuvent avoir du mal \u00e0 assumer, il existe de nombreux conseils pour vous aider \u00e0 mieux vivre l\u2019incontinence urinaire, et pour accompagner de mani\u00e8re ad\u00e9quate les personnes \u00e2g\u00e9es de votre entourage sur ce chemin. Nous vous partageons nos conseils pour accompagner et faciliter la gestion de l\u2019incontinence des personnes \u00e2g\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n
En quoi consiste l’incontinence urinaire ?<\/h2>\n\n\n\n
Avant toute chose, il peut \u00eatre int\u00e9ressant d\u2019en apprendre davantage sur l\u2019incontinence urinaire, une condition qui touche en majorit\u00e9 les personnes \u00e2g\u00e9es, et qui peut \u00e9galement concerner des hommes et des femmes de tout \u00e2ge, pour de nombreuses raisons. Il existe diff\u00e9rents types d\u2019incontinence urinaire, qui se caract\u00e9risent par une perte d\u2019urine involontaire.<\/p>\n\n\n\n
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L\u2019incontinence li\u00e9e \u00e0 une hyperactivit\u00e9 de la vessie.<\/strong> La personne qui souffre de ce type d\u2019incontinence urinaire peut avoir d\u2019importantes difficult\u00e9s \u00e0 contr\u00f4ler des envies pressantes d\u2019uriner. Ce besoin peut survenir \u00e0 tout moment, m\u00eame pendant la nuit, les contractions involontaires et soudaines de la vessie pouvant engendrer des fuites urinaires.<\/li>\n\n\n\n
L\u2019incontinence urinaire d\u2019effort.<\/strong> Ce type d\u2019incontinence est quant \u00e0 lui li\u00e9 \u00e0 une faiblesse qui touche les muscles pelviens. Cette faiblesse entra\u00eene des fuites urinaires lors d\u2019un effort, que ce soit en faisant du sport, quand la personne rit ou tousse, sans qu\u2019elle ne ressente pour autant le besoin d\u2019uriner.<\/li>\n\n\n\n
L\u2019incontinence urinaire mixte.<\/strong> Dans cette situation, la personne souffre des deux types d\u2019incontinence urinaire pr\u00e9c\u00e9dents.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Pourquoi l\u2019incontinence survient-elle fr\u00e9quemment chez les personnes \u00e2g\u00e9es ?<\/h2>\n\n\n\n
L\u2019incontinence urinaire est en effet plus pr\u00e9sente chez les personnes \u00e2g\u00e9es, puisqu\u2019elle concerne 25% des plus de 85 ans, et toucherait \u00e9galement 10% des personnes \u00e2g\u00e9es de 70 \u00e0 75 ans. L\u2019apparition de cette condition peut \u00eatre li\u00e9e \u00e0 diff\u00e9rents facteurs, dont un affaiblissement des muscles du plancher pelvien, li\u00e9 au vieillissement et aux suites de l\u2019accouchement pour les femmes. Avec l\u2019\u00e2ge, la masse musculaire diminue, et il devient plus difficile de se retenir.<\/p>\n\n\n\n
Les personnes \u00e2g\u00e9es peuvent aussi rencontrer des troubles de l\u2019\u00e9quilibre qui entravent leurs d\u00e9placements, qui compliquent le fait de se d\u00e9shabiller ou de se rendre aux toilettes. Certains m\u00e9dicaments peuvent avoir des effets sur la miction, entra\u00eenant de plus fortes envies d’uriner, et certaines personnes peuvent aussi \u00eatre touch\u00e9es par des troubles cognitifs, qui peuvent entra\u00eener des erreurs de jugement et une diminution de la sensation du besoin d\u2019uriner.<\/p>\n\n\n\n
En effet, pour que la miction puisse \u00eatre convenablement contr\u00f4l\u00e9e, le syst\u00e8me nerveux a lui aussi son r\u00f4le \u00e0 jouer. Il peut se d\u00e9t\u00e9riorer avec l\u2019\u00e2ge, entra\u00eenant parfois des contractions accidentelles de la vessie. Certaines pathologies dont la maladie d\u2019Alzheimer ainsi que des maladies cognitives et des troubles psychologiques, comme la d\u00e9pression, peuvent aussi aggraver les probl\u00e8mes d\u2019incontinence.<\/p>\n\n\n\n
Chez les femmes, une carence en oxyg\u00e8ne survient lors de la m\u00e9nopause, ce qui cause un rel\u00e2chement du p\u00e9rin\u00e9e. Chez l\u2019homme, c\u2019est le volume de la prostate qui peut impacter la vidange compl\u00e8te de la vessie. Autant de causes qui peuvent expliquer l\u2019apparition de l\u2019incontinence urinaire chez les personnes \u00e2g\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n
Premi\u00e8re \u00e9tape : d\u00e9tection et diagnostic de l\u2019incontinence urinaire avec un professionnel<\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n
Bien souvent, on observe un repli sur soi et un isolement des personnes \u00e2g\u00e9es qui souffrent d’incontinence. Leur vie sociale se d\u00e9grade, leurs sorties quotidiennes diminuent, certaines personnes peuvent m\u00eame devenir plus agressives, un signe qui peut alerter et qui permet parfois la d\u00e9tection de l\u2019incontinence chez les personnes \u00e2g\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n
En cas de doute ou de fuites urinaires av\u00e9r\u00e9es, la premi\u00e8re \u00e9tape consiste \u00e0 diagnostiquer l\u2019incontinence, en consultant un professionnel de sant\u00e9. Cet examen clinique permettra de mettre en lumi\u00e8re le probl\u00e8me d\u2019incontinence, d\u2019en conna\u00eetre les circonstances et les facteurs d\u00e9clencheurs. Le m\u00e9decin peut ensuite prescrire une analyse, afin d’\u00e9tudier tout dysfonctionnement, une possible infection ou m\u00eame une pathologie du syst\u00e8me urinaire.<\/p>\n\n\n\n
Une fois le diagnostic pos\u00e9, le m\u00e9decin peut recommander des m\u00e9dicaments, des th\u00e9rapies comportementales et d\u2019autres interventions qui permettront d\u2019am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de vie du patient.<\/p>\n\n\n\n
Existe-t-il des traitements permettant de soigner l\u2019incontinence des personnes \u00e2g\u00e9es ?<\/h2>\n\n\n\n
Certains m\u00e9dicaments peuvent \u00eatre prescrits par le m\u00e9decin, des anticholinergiques, bien qu\u2019ils ne soient pas conseill\u00e9s lorsque la personne \u00e2g\u00e9e souffre de troubles cognitifs. Sous le contr\u00f4le d\u2019un kin\u00e9sith\u00e9rapeute, certains exercices du p\u00e9rin\u00e9e peuvent aussi \u00eatre recommand\u00e9s, ainsi que des techniques d’entra\u00eenement de la vessie. La plupart du temps, il n\u2019existe cependant pas de rem\u00e8de miracle face \u00e0 l’incontinence, et la mise en place de mesures palliatives reste la meilleure solution pour am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de vie des seniors touch\u00e9s par cette condition.<\/p>\n\n\n\n
Adaptations et conseils pour faire face \u00e0 l\u2019incontinence urinaire<\/h2>\n\n\n\n
Il existe diff\u00e9rents conseils et quelques adaptations qui aideront les personnes \u00e2g\u00e9es souffrant d\u2019incontinence urinaire \u00e0 mieux vivre avec cette pathologie. Si l\u2019un de vos proches est touch\u00e9 par l\u2019incontinence urinaire des personnes \u00e2g\u00e9es, voici quelques conseils qui vous permettront d\u2019am\u00e9liorer la gestion de cette condition et de ses effets.<\/p>\n\n\n\n
N\u2019en faites pas un tabou<\/h3>\n\n\n\n
L\u2019incontinence urinaire ne doit pas \u00eatre un tabou, il s\u2019agit d\u2019une condition qui doit \u00eatre trait\u00e9e de la m\u00eame mani\u00e8re que des probl\u00e8mes de diab\u00e8te ou de cholest\u00e9rol, afin d\u2019\u00e9viter toute sensation de honte \u00e0 ce sujet. Au contraire, vous devrez accompagner cette personne \u00e2g\u00e9e et l\u2019aider \u00e0 trouver des solutions qui l\u2019aideront \u00e0 mieux vivre cette condition sans utiliser de vocabulaire enfantin ou rabaissant. C\u2019est notamment pourquoi le terme \u201ccouches\u201d peut \u00eatre remplac\u00e9 par \u201cprotections\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Adaptez son lieu et son mode de vie<\/h3>\n\n\n\n
Quelques adaptations peuvent \u00eatre n\u00e9cessaires, comme l\u2019installation d\u2019un \u00e9clairage de qualit\u00e9 dans les couloirs qui m\u00e8nent aux toilettes, tout en d\u00e9gageant ces espaces afin d\u2019en faciliter l\u2019acc\u00e8s. Il est aussi conseill\u00e9 de placer une poubelle dans les toilettes, qui pourra recueillir les protections usag\u00e9es, afin d\u2019autonomiser la personne touch\u00e9e par l\u2019incontinence urinaire. L\u2019aide d\u2019une ergoth\u00e9rapeute peut \u00eatre pr\u00e9cieuse pour adapter son logement face \u00e0 l\u2019incontinence.<\/p>\n\n\n\n
Il peut \u00eatre aussi n\u00e9cessaire de mettre en place certaines habitudes, et d\u2019\u00e9tablir des pauses r\u00e9guli\u00e8res pour se rendre aux toilettes.<\/p>\n\n\n\n
Le choix de protections appropri\u00e9es<\/h3>\n\n\n\n
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